A PROPOS
AVANT DE COMMENCER LE COURS
QU'EST-CE QUE L'ENDOMETRIOSE?
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QU'EST-CE QUE L'ENDOMETRIOSE?
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QU'EST-CE QUE L'ADENOMYOSE
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QUI EST CONCERNE PAR L'ENDOMETRIOSE?
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QUELQUES CHIFFRES MARQUANTS SUR L'ENDOMETRIOSE
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LES SYMPTOMES DE L'ENDOMETRIOSE
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LES DOULEURS D'ENDOMETRIOSE
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CAUSES ET FACTEURS DE RISQUE DE L'ENDOMETRIOSE
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ENCORE TROP D'IDEES RECUES SUR L'ENDOMETRIOSE
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LES ASSOCIATIONS
LE YOGA POUR SOULAGER LES DOULEURS D'ENDOMETRIOSE
COMPRENDRE ET GERER SA DOULEUR NATURELLEMENT
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COMPRENDRE SA DOULEUR
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FACTEURS AGGRAVANTS SA DOULEUR D'ENDOMETRIOSE
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DES CONDITIONS BIENVEILLANTES POUR SA PRATIQUE DE YOGA
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SE PREPARER A LA PRATIQUE DU YOGA POUR L'ENDOMETRIOSE (3:24)
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POSTURE DE YOGA EN PHASE PRE-MENSTRUELLE ET MENSTRUELLE (12:29)
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POSTURE DE YOGA POUR SOULAGER LES DOULEURS PELVIENNES ET FAVORISER LE FLUX LORS DES REGLES (6:22)
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POSTURE DE YOGA POUR LES DOULEURS LOMBAIRES (8:05)
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POSTURE DE YOGA LORS DES REGLES, DOULEURS, FATIGUE, STRESS (6:32)
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RESPIRATION YOGUIQUE POUR GERER SA DOULEUR
COMPRENDRE ET GERER SES EMOTIONS
GERER SON STRESS ET LA PEUR DE LA DOULEUR
COMPRENDRE SON CYCLE ET S'ALIGNER A SA NATURE, A PRIVILEGIER DURANT SON CYCLE MENSTRUEL
REPONSES A VOS QUESTIONS
BONUS: ENDO YOGI FOOD
BONUS : PREPARER ET MIEUX RECUPERER DE SON OPERATION GRACE AU YOGA
BONUS : 5 POSTURES DE YOGA SUPER EN CAS D'ENDOMETRIOSE
CLOTURE DU COURS
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